野菜はこれ1っぽんで一日分摂れますみたいなのについて

今日あのパックのやつを飲んでいたら、
はじめ口の中に入ってきたとき、青のりの香りがしました。
あとあれ500mlとか1mlとかいろいろな内容量の物があるけど、
どれをとったら1日分になるんだろう･･･

ウインドブレイカーをなめない方がいいです。
全く着ていないのがあってきてみたら、
ほんとにウインドをブレイクしました。